5 beste Carb Tracker-apps in 2020

Gezien de tijd waarin we leven, is er zoveel informatie over kennis over ons eigen lichaam dat ons vertelt wat we moeten eten en wat we moeten vermijden om te eten. Koolhydraten of koolhydraten zijn zo'n gevaar dat door vrijwel iedereen in de medische gemeenschap wordt erkend. Het is echter niet mogelijk om koolhydraten volledig uit je dieet te snijden. Daarom is het noodzakelijk dat we een goed idee hebben van de hoeveelheid koolhydraten die we consumeren, zodat we de consumptie ervan in onze dagelijkse routine kunnen controleren en regelmatig kunnen opnemen.

Er zijn verschillende manieren om je koolhydraten vandaag bij te houden. Maar de eenvoudigste manier om dit te doen, is door een app van derden op uw Android-smartphone te gebruiken om de koolhydraten die u hebt verbruikt handmatig te loggen, om u een goed idee te geven van uw totale verbruik in een dag, week of maand. We gaan het hebben over vijf van de beste carb-tracking-apps die momenteel beschikbaar zijn in de Google Play Store. Dus laten we er meteen aan beginnen.

5 beste Carb Tracker-apps in 2020

Carb Manager

Carb Manager is een van de beste carb-tracking-apps die er zijn, met verschillende verhalen over gebruikers die verschillende kilo's verliezen met behulp van een strikt dieet. De app heeft meer dan 1 miljoen voedingsmiddelen van over de hele wereld verzameld om u een uitgebreide dieetoptie te geven. Elk voedingsmiddel dat u kiest, bevat alle voedingsinformatie, zodat u uw koolhydrateninname gemakkelijker kunt volgen. U kunt ook naar voedsel zoeken met behulp van uw camera, spraakgestuurd zoeken of eenvoudig zoeken op tekst.

Als je geen koolhydraatarm recept in je dieet hebt, helpt de app je recepten te vinden die ideaal zijn voor jou. Als je niet bent overgestapt op een koolhydraatarm dieet, zal deze app je zeker helpen de sprong te maken. De app heeft ook een aantal oefeningen die je kunt uitproberen, waardoor je in vorm kunt blijven terwijl je gezond eet. De app heeft een uitgebreid overzicht van de grafieken met de koolhydraatinname van de gebruiker voor een specifiek tijdsbestek.

Carb Manager is een gratis app in de Google Play Store en wordt geleverd met in-app aankopen. De app werkt met smartphones met Android 4.4 en hoger.

macro's

Dit is een uitgebreide app voor het bijhouden van calorieën die je kan helpen om je gezonde voedingspatroon terug te krijgen, en in een mum van tijd. Het helpt je in principe om alle macronutriënten die je consumeert te berekenen en zal de wijzigingen aanbevelen die je kunt aanbrengen om sneller fit te worden. U kunt zelfs doelen stellen om af te vallen, spieren toe te voegen, enz., Met specifieke instructies voor elk doel. De app helpt je ook om recepten te maken, zodat je het dieet kunt volgen dat wordt aanbevolen door experts.

Als u bestaande voedselitems wilt volgen, kunt u in de app zoeken naar het aantal calorieën voor elk voedselitem. Op dezelfde manier kunt u ook de barcodes scannen die u op de detailverpakking van boodschappen vindt om u te helpen precieze details zoals koolhydraten, eiwitten, enz. Bij te houden. Deze app wordt ook aanbevolen voor mensen met een ketogeen dieet. U kunt ook handmatig uw eigen voedselbibliotheek maken.

Macro's is een gratis download met advertenties en in-app aankopen. Als u een in-app-aankoop doet in de app, worden advertenties verwijderd en worden ook enkele andere functies toegevoegd die in de gratis versie ontbreken.

Senza

Deze app heeft een verfijnde uitstraling en gebruikersinterface, waardoor hij zich onderscheidt van andere apps voor het volgen van calorieën en koolhydraten. Je kunt Senza gebruiken om je dieet volledig te veranderen, terwijl de app je ook begeleidt bij intermitterend vasten, wat door experts wordt aanbevolen als een zekere manier om af te vallen. Voor diegenen die graag willen overschakelen naar een keto-dieet, heeft de app een 5-daags programma dat u zal helpen het proces te verlichten. Als u een ervaren of professionele gebruiker bent, kunt u met de app ketonen en glucosemetingen bijhouden.

Als je in de war bent over sommige aspecten van een keto-dieet, kan de app je rechtstreeks verbinden met een deskundige voedingsdeskundige via live ondersteuning. De app ondersteunt ook een online coaching-site waarmee voedingsdeskundigen de voortgang van hun klanten kunnen volgen. Rekening houdend met deze factoren lijkt het erop dat Senza een van de beste calorie-tracking-apps is die er zijn. Het is een gratis app in de Google Play Store, maar wordt geleverd met in-app aankopen.

Calorieteller - MyFitnessPal

Dit is een uitgebreide app voor het bijhouden van calorieën waarmee je automatisch verbinding kunt maken met je wearables en loggegevens. Verder kun je ook je calorie-inname bijhouden door ze in de app te loggen voor latere inzage. Er zijn verschillende voedingsmiddelen en grondstoffen om uit te kiezen, dus er mag geen gebrek zijn aan het voedsel dat u het lekkerst vindt. Er zijn hier ook recepten beschikbaar, zodat u in een mum van tijd een gezonde maaltijd kunt bereiden. Je kunt ook je eigen maaltijden maken en deze dienovereenkomstig aanmelden bij ontbijt, lunch of diner.

Dit is de app die je nodig hebt voor al je fitnessbehoeften, want het kan ook de stappen bijhouden die je op een dag hebt gezet en de afgelegde afstand tijdens je dagelijkse jogging of hardlopen. De app zal u ook aanbevelen om uw voedingsgewoonten aan te passen om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Calorie Counter van MyFitnessPal is een gratis download, maar wordt geleverd met advertenties en in-app aankopen.

MyPlate Calorie Tracker

Net als de app waar we het hierboven over hadden, heeft MyPlate een breed scala aan voedingsmiddelen en recepten die u kunnen helpen uw koolhydraatinname regelmatig te volgen. Het heeft een barcodescanner om het voedselitem gemakkelijk te vinden, terwijl u ook voedsel handmatig in de app kunt loggen met hun dieetinformatie direct beschikbaar gemaakt. Een grote gemeenschap van gebruikers biedt regelmatig ondersteuning aan mede-gebruikers, waardoor ze gemotiveerd blijven en zich kunnen concentreren op het grotere doel.

Met deze app kun je je regelmatige inname van eiwitten, vet, koolhydraten, vezels, suiker, natrium, enz. Goed in de gaten houden. Het is een gratis app met advertenties en in-app aankopen. Bekijk het zeker in de Play Store.